Die Kunst der Pause: Schreibimpulse für Genuss und weibliche Selbstbestimmung
Wir nutzen kreative Schreibtechniken, um über persönliche Genuss-Momente zu schreiben und unsere Beziehung zu Zeit und Erholung zu reflektieren. Erschreibe deine innere „Genuss-Rebellin“!
Erinnerst du dich an Sätze wie „Erst die Arbeit, dann das Vergnügen“? Oder daran, wie es sich anfühlt, wenn du eine Pause machst – und deine To-do-Liste dabei in deinem Kopf weiterarbeitet? Für Frauen ist die Zeit für sich selbst oft eine Ressource, die als Letztes übrigbleibt. Genuss ist selten eine Selbstverständlichkeit, sondern häufig mit dem Gefühl verbunden, sich dafür rechtfertigen zu müssen.
In diesem Workshop darfst du diese inneren Muster entwirren. Mit Stift und Papier erforschen wir alte und neue Gedanken zu Genuss und wie du ihn wieder in deinen Alltag holen kannst.
Was dich erwartet:
Wir bringen Lasten aufs Papier. Wir schreiben uns frei von all den Aufgaben und Gedanken, die uns ständig begleiten.
Wir verstehen unsere Prägungen zum Umgang mit Muße und Fleiß. Wir suchen nach Sätzen und Geschichten – aus Märchen und unserer eigenen Vergangenheit – die uns den Genuss vielleicht verboten haben.
Wir erschreiben unsere Genuss-Momente. Wir finden und beschreiben die kleinen, achtsamen Augenblicke im Alltag, die uns guttun.
Am Ende hältst du …
nicht nur Texte in der Hand. Du hast die Erlaubnis gefunden, dich von den alten Erwartungen an dich selbst zu lösen. Und dafür hast du ein persönliches Manifest geschrieben, das deine ganz eigene Art von Genuss feiert.
Für wen ist dieser Kurs?
Dieser Workshop ist für Frauen, die sich eine bewusste Auszeit wünschen und ihren Umgang mit Zeit und Erholung reflektieren möchten. Vorkenntnisse im Schreiben brauchst du nicht, nur die Lust, dich auf einen inneren Prozess einzulassen.
Wann & Wo?
- Freitag, 21. November 2025, um 18.30 Uhr
- Dauer: 3 Stunden
- Preis: € 35,00 inkl. MwSt.
- Online (Der Zoom-Zugangslink wird nach Anmeldung versendet.)
Deine Kursleiterin
… musste auch erst lernen, Muße ohne Reue einzuplanen. Als Schreibcoach begleite ich dich in einen Raum, in dem du einfach sein darfst. Den Umgang mit Fleiß und Genuss kenne ich als Mutter, freie Journalistin und Seniorenbegleiterin. Lass uns die gemeinsame Schreibzeit genießen!
„… nur einen Winkel ein Dach
zu sitzen zu denken zu schlafen zu träumen
zu schreiben zu schweigen zu sehen den Freund
die Gestirne das Gras die Blume den Himmel“
Nimm dir Zeit für dich. Nimm den Stift in die Hand und schreibe deine eigene Geschichte über Genuss.